P3K (PERTOLONGAN PERTAMA PADA KECELAKAAN)


Berpetualang di alam bebas bukan merupakan suatu kegiatan senang-senang atau hura-hura semata, tapi banyak makna yang kita peroleh dari kegiatan ini. Dengan kegiatan ini,kita dilatih untuk siap, tangguh, kuat, percaya diri, dsb. Setidaknya kita dapat memberikan informasi mengenai keadaan iklim dan keadaan lingkungan tersebut kepada orang lain.


Ø  Dalam sebuah perjalanan, ada beberapa factor yang mempengaruhi perjalanan kita:
1.  Fisik
Untuk menghasilkan suatu fisik yang baik tidaklah dicapai dalam waktu yang ingkat, tetapi memerlukan suatu latihan yang teratur dan terarah. Untuk meningkatkan kondisi fisik, kita harus melakukan latihan-latihan fisik yang intensif dan teratur, dan untuk menjaga kebugaran dalam kondisi yang baik, sebaiknya dipertahankan dalam waktu 10-30 menit.

2.  Mental
Antara fisik dan mental merupakan satu kesatuan.Dengan latihan fisik yang teratur akan mengembangkan mental, maksudnya memiliki kebugaran tubuh baik dan akan menimbulkan kepercayaan diri pada dirinya.
“Semakin tinggi tingkat mental seseorang semakin baik dalam mengatasi persoalan”
3.  Daya tahan tubuh
Daya tahan tubuh seseorang dapat dipengaruhi beberapa faktor:
a)     Kebutuhan Oksigen
b)     Kebutuhan Air
c)      Kebutuhan Garam (Elektrolit)
d)     Suhu Lingkungan
e)      Makanan

Ø  Selain faktor diatas sebagai penunjang keberhasilan kegiatan di alam bebas juga diperlukan:

a)     Obat-obatan,
b)     Peralatan Penanganan Keadaan Gawat Darurat:
• Buku petunjuk mengenai penanganan keadaan darurat dari medis
• Mitela (pembalut segitiga) minimal 2 buah
• Perban elastis ukuran 2 inchi
• Perban ukuran 5 cm dan 10 cm
• Perban steril dan kapas
• Plester, tensoplant, band vit
• Gunting, pingset, dan pisau kecil
• Lampu senter
• Cotton bad, jarum kecil, peniti
• Sofratur.

Ø  Prinsip Dasar

Adapun prinsip-prinsip dasar dalam menangani suatu keadaan darurat tersebut diantaranya:

1.  Pastikan Anda bukan menjadi korban berikutnya.
2.  Pakailah metode atau cara pertolongan yang cepat, mudah dan efesien. Hindarkan sikap sok pahlawan. Pergunakanlah sumberdaya yang ada baik alat, manusia maupun sarana pendukung lainnya. Bila Anda bekerja dalam tim, buatlah perencanaan yang matang dan dipahami oleh seluruh anggota.
3.  Biasakan membuat cataan tentang usaha-usaha pertolongan yang telah Anda lakukan, identitas korban, tempat dan waktu kejadian, dsb.

Ø  Sistematika Pertolongan Pertama
Secara umum urutan Pertolongan Pertama pada korban kecelakaan adalah :
a)     Jangan Panik, Berlakulah cekatan tetapi tetap tenang.
b)     Jauhkan atau hindarkan korban dari kecelakaan berikutnya
c)      Perhatikan pernafasan dan denyut jantung korban.
d)     Pendarahan.Pendarahan yang keluar pembuluh darah besar dapat membawa kematian dalam waktu 5 menit. Dengan menggunakan saputangan atau kain yang bersih tekan tempat pendarahan kuat-kuat kemudian ikatlah saputangan tadi dengan dasi, baju, ikat pinggang, atau apapun juga agar saputangan tersebut menekan luka-luka itu. Kalau lokasi luka memungkinkan, letakkan bagian pendarahan lebih tinggi dari bagian tubuh.
e)      Perhatikan tanda-tanda shock
f)       Jangan memindahkan korban secara terburu-buru.
g)      Segera transportasikan korban ke sentral pengobatan.

Ø  Beberapa macam kecelakaan di alam terbuka:

1.   Pingsan
Penanganan:
a)     Baringkan korban dalam posisi terlentang
b)     Tinggikan tungkai melebihi tinggi jantung
c)      Longgarkan pakaian yang mengikat dan hilangkan barang yang menghambat pernafasan
d)     Beri udara segar
e)      Periksa kemungkinan cedera lain
f)       Selimuti korban
g)     Korban diistirahatkan beberapa saat

2.   Asma yaitu penyempitan/gangguan saluran pernafasan
Penanganan:
a)     Tenangkan korban
b)     Bawa ketempat yang luas dan sejuk
c)      Posisikan ½ duduk
d)     Atur nafas
e)      Beri oksigen (bantu) bila diperlukan

3.   Keram Otot
Penanganan:
a)     Istirahatkan
b)     Posisi nyaman
c)      Relaksasi
d)     Pijat berlawanan arah dengan kontraksi.

4.   Hipotermia
Penanganan:
a)     Bawa korban ketempat hangat
b)     Jaga jalan nafas tetap lancar
c)      Beri minuman hangat dan selimut
d)     Jaga agar tetap sadar

e)      Setelah keluar dari ruangan, diminta banyak bergerak (jika masih kedinginan)

0 komentar

Post a Comment